Inmersión en la Naturaleza

Esta es una propuesta de 2 días donde a través de distintas prácticas —respiración consciente, encuentro con otr@s, movimiento corporal, danza, juego, contemplación, caminatas en la naturaleza y el silencio— nos prepararemos para el encuentro con la medicina ancestral amazónica y el acceso a otras partes de vos mism@.

Actividades vinculares

Pensadas para quienes disfrutan del encuentro con un otro. Habrá rondas, danzas y dinámicas corporales que invitan a respirar juntos, a escuchar con todo el cuerpo y a dejar que la energía circule. Expresarse y conectarse desde el movimiento y la presencia mutua.

Actividades individuales

Pensadas para quienes buscan un camino más íntimo y personal, un espacio para trabajar en silencio hacia adentro. Trabajamos en grupo pero también en la individualidad que cada uno sienta.

Cada participante realizará las propuestas en su posibilidad. No existe un hacerlo bien o mal. Nada es obligatorio.

Cada retiro que realizamos es una propuesta única diseñada específicamente en función de las personas que conforman el grupo.

En nuestro cotidiano estamos sumergidos en una constante sobreestimulación: redes sociales, pantallas, azúcares, ultraprocesados, luz artificial, pesticidas, tareas, sobrepensamientos, exigencias. Hoy la neurociencia nos muestra que este ritmo mantiene muy activo nuestro sistema nervioso simpático, la parte del cerebro encargada de protegernos al ponernos en estado de alerta y supervivencia.

A lo largo del retiro, estas prácticas nos ayudarán a restaurar el equilibrio integral del organismo. Activan el sistema nervioso parasimpático y el nervio vago, disminuyen el estrés, favorecen estados de calma, seguridad y confianza. Se liberan dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina, reduciendo el cortisol y la activación de marcadores de amenaza.

Esto nos permite ingresar a la medicina con un cuerpo más presente y regulado, con menos resistencia, con mayor disponibilidad emocional y con la sensación momentánea de pertenencia al espacio y al grupo — preparando tu fisiología, tu corazón, tu alma y tu espíritu para la experiencia.

El Círculo, la Ronda nos recuerdan que somos parte de algo más grande, de una red de almas que han estado interconectadas a lo largo de los siglos.

Es allí donde sucede la conexión sagrada con la existencia, el legado de nuestros ancestros y ancestras, quienes crearon los rituales para acompañar los grandes pasajes de la vida.

Esta es una invitación a honrar y celebrar nuestras raíces, a reconocer la fuerza y la sabiduría que llevamos dentro: nuestra propia medicina.

Un círculo de medicina es un pasaje entre tu mente consciente y tu plano inconsciente, entre tu mente y corazón, entre tu corazón y tu espíritu: un gran misterio lleno de vivencias, simbolismos y sensaciones. Lo sepas o no, lo comprendas o no, la medicina circula en toda nuestra existencia. Experiencias de esta magnitud deben ser ritualizadas para que el sistema nervioso y el psiquismo puedan procesarlas e integrarlas.

Proponemos un espacio cuidado, seguro y afectivo donde podrás expresarte, explorar tus emociones y descubrir nuevas dimensiones de vos mismo, abriendo espacios para que se revele la transformación y la sensación de ser sano.

🌙 Viernes 25/9: llegada opcional desde las 18hs. Una gran posibilidad para conectar con el espacio — no es obligatorio, podés venir el sábado directamente.

☀️ Sábado 26/9: Inicio del Círculo 11am. Durante la mañana haremos actividades especiales para quienes amanecen ahí.

🌿 Domingo 27/9: finalizamos cerca de las 15hs con un almuerzo compartido.

El lugar es muy importante, elegimos y preparamos cada detalle. Nos espera una hermosa reserva ecológica con laguna y un bosque para hacer caminatas. Salón cubierto, cocina, baños con ducha, pileta, heladera y fogón. La dirección exacta se comparte por el grupo de WhatsApp una vez confirmada la reserva.

Dormimos en un salón comunitario. Hay colchonetas para todos; es necesario llevar abrigo de cama (frazada o acolchado).

Cierre con almuerzo compartido

🍽️ El domingo, al finalizar las actividades, cerramos con un almuerzo compartido. Cada participante trae algo para poner en la mesa — frutas, algo cocinado, lo que sientas que querés compartir.

Qué llevar

• Mat / lona para sentarse en espacios al aire libre y en el salón
• Abrigo
• Alimentos saludables para compartir — frutas, infusiones
• Anotador, lapicera
• Libro o instrumento musical (opcional)
• Repelente para mosquitos

Comida

🍵 Viernes: infusiones, frutas y un caldo.

🌿 Sábado: ayuno durante el día. Por la noche, una sopa para recuperar energías.

🍎 Domingo: ayuno sugerido; quienes lo necesiten podrán comer alguna fruta. Al finalizar las actividades, almuerzo compartido con lo que cada uno lleve.